الاسد الندر
عضو نشيط
عدد الرسائل : 43
رقم العضوية : 4
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 06/05/2008
 |  موضوع: الضحك والبكاء يطلان العمر  الجمعة مايو 23, 2008 12:57 am | |
| كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من علماء جامعة ستانفورد في الجامعة الأمريكية "أن الضحك والمرح يعتبران من أفضل الأساليب العلاجية لتخفيف التوتر العصبي وارتفاع ضغط الدم. وكما ذكر "أن الابتسام والضحك يساعدان في انقباض عضلات البطن والصدر والكتفين بشكل مؤقت "وزيادة نبضات القلب وعدد مرات التنفس" إضافة إلى زيادة بسيطة في ضغط الدم الشرياني. وأوضح أن الضحك ينشط إفراز مادة الاندوروفين الدماغية "التي تعطي شعوراً بالنشوة والمتعة والبهجة" وأثبتت الأبحاث السابقة أنها تعمل أيضاً كمسكن للآلام "إضافة إلى دورها في تحسين المزاج. وكانت بعض الدراسات قد كشفت عن أن فعاليات "الضحك" كوسيلة لعلاج الكآبة والتوتر العضلي والعصبي وارتفاع ضغط الدم. وأشار إلى بعض الأمور التي تحدث داخل الجسم بعد تلك التغيرات وتوقف الضحك ومنها ارتخاء عضلات البطن والصدر والكتفين وانخفاض النبض وضغط الدم إلى معدل أقل من الطبيعي كما يقل عدد مرات التنفس ولكن مع شهيق أعمق وقت الراحة.
كما أظهرت دراسة طريفة أجريت في مركز أبحاث سانت بول رامس الطبي أن البكاء مفيد لصحتنا النفسية والعاطفي و ان الدموع تقوم بالفعل بتنظيف أعيننا ، وتلعب دورا حيويا ومهما في التخفيف من التوتر النفسي الذي يمكن ان يتسبب في تفاقم بعض الأمراض مثل قرحة المعدة ، وارتفاع ضغط الدم ، والتهاب غشاء القولون المخاطي. وربطت الدراسة بين التوتر والبكاء عن طريق تحليل آلاف من قطرات الدموع، وكشفت أن الدموع تحتوي علي هرمونات تنتجها أجسامنا حينما نخضع للتوتر النفسي ، لذلك فعند مانبكي فإن هرمونات التوتر تزول ، وبالتالي نشعر بالتحسن.
ومن المعروف أن المرأة تبكي أربعة أضعاف الرجل ، ويرجع سبب ذلك إلي أن المرأة لديها غدد دمعية أكبر حجما من الرجل.وبكاء المرأة الذى يراه البعض أكثر من اللازم لا يرجع فقط الى طبيعة المرأة الفسيولوجية او النفسية وانما يعود ايضا الى اسباب علمية، فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى "البرولاكتين" وهذا الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان ولمشاعر الاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء، وعندما ترتفع نسبته في الجسم كثيرا ما يسبب البكاء لأتفه الأسباب.
والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب، ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين، وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي وتسترخي العضلات مرة آخرى وتحدث حالة شعور بالراحة ، بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر المؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة.
| |
|
alpasha55
مشرف
عدد الرسائل : 179
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالب جامعي
المزاج : فلة ولعب سلة
وسام : 
رقم العضوية : 15
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 23/05/2008
| | موضوع: رد: الضحك والبكاء يطلان العمر الخميس مايو 29, 2008 10:55 am | |
| والله احنا بختنا
طوالي باكين
مشكووووور اخوي الاسد على الموضوع المفيد | |
|
نون
المراقبة العامة
عدد الرسائل : 134
العمر : 42
وسام : 
رقم العضوية : 8
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 17/05/2008
| | موضوع: رد: الضحك والبكاء يطلان العمر الخميس مايو 29, 2008 12:17 pm | |
| يا الاسد موضوع جميل يعنى ما خلو لينا حاجه نبكى نضحك ذى ما عايزين   بس رايكم شنو ذول تانى ما يقول ضحك من غير عجب لانو الضحك علاج ولا كيف يا الباشا يا اخوي ما تقول نون ناطه لى فى اى حته بعد باشا ومميز داكلو الببكيك شنو | |
|
mustafa
عضو جديد
عدد الرسائل : 23
العمر : 31
رقم العضوية : 7
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 15/05/2008
| | موضوع: رد: الضحك والبكاء يطلان العمر الأحد يونيو 01, 2008 12:12 pm | |
| والله يالباشا عجيب لكن مااظن بعد دة لافى ضحك ولابكى | |
|
bibo2008
عضو جديد
عدد الرسائل : 16
العمر : 35
المزاج : ريلاكس
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 12/07/2008
| |
